Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Неделю с 22 по 28 апреля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Согласно определению ВОЗ, рабочее место - это оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний.

Значительную часть своей жизни мы находимся на работе - среднестатистический сотрудник проводит на рабочем месте по 8 часов в день. Многие погружаются в работу настолько глубоко, что совершенно забывают о самом важном, что есть у человека, - о своем здоровье. На заметку для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет работать более продуктивно: в течение рабочего дня делайте несколько маленьких передышек от работы, от 3 до 15 минут, не считая основного обеденного перерыва. В это время можно выполнять тот или иной комплекс упражнений, их можно чередовать или повторять.

Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.